Viele Therapieverfahren benötigen häufige Sitzungen und dauern teilweise bis zu 2 Jahre, bis ein zufriedenstellender Behandlungserfolg eingetreten ist. Nicht so die lösungsorientierte Kurzzeittherapie. Denn die Therapiewelt hat sich seit den 80er Jahren jedoch stetig weiterentwickelt und effektivere Methoden erforscht, die Therapiezeiten und den Aufwand für die Patienten verringern können.

Die lösungsorientierte Kurzzeittherapie, auch lösungsfokussierte Kurztherapie, ist eine spezielle Art der Gesprächstherapie. Sie geht von dem Standpunkt aus, dass es hilfreicher ist, sich auf Wünsche, Ziele, Ressourcen der Patienten zu konzentrieren, statt sich auf Probleme und deren Entstehen zu fokussieren.

Dieser Therapieansatz verbreitet sich in den letzten Jahren auch in anderen Bereichen wie Coaching, der Pädagogik, dem Management sowie der Seelsorge.

Systemische Verfahren als Ergänzung zur Kurzzeittherapie

Durch eine Kombination anderer Therapieverfahren mit den lösungsorientierten Ansätzen der Kurzzeittherapie lassen sich sehr oft bereits nach 5 bis 10 Sitzungen spürbare Erleichterungen feststellen.

„Im nest“ setzen wir sehr häufig weitere Systemische Verfahren als sinnvolle Ergänzung ein. Die meisten Patienten nehmen diese Art der Therapie als wirksamer und positiver wahr als die reine Gesprächstherapie, die sie auch aus anderen Praxen kennen.