Gruppentherapie – gemeinsam neue Wege entdecken 

Sie möchten sich verstanden fühlen, neue Perspektiven gewinnen und mit Ihren aktuellen Herausforderungen nicht allein bleiben?

Unsere Gruppentherapie bietet einen geschützten und wertschätzenden Raum für Austausch, Reflexion und persönliche Entwicklung. Im Kontakt mit anderen Menschen, die ähnliche Belastungen kennen, können neue Sichtweisen entstehen und hilfreiche Impulse für den eigenen Alltag gewonnen werden.

Start am 21. Oktober 2026

Alle zwei Wochen | mittwochs | 10:00–12:00 Uhr
3–6 Teilnehmer | 80 € pro Sitzung

Der Einstieg ist flexibel möglich – auch während des laufenden Gruppenangebots. Jede Sitzung steht unter einem eigenen Thema und ist in sich abgeschlossen. So können Sie auch dann teilnehmen, wenn Sie nicht an jedem Termin dabei sein können.

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Gemeinsam statt allein

Manchmal tut es gut, die eigenen Gedanken und Gefühle mit anderen zu teilen. In der Gruppe erleben viele Menschen, dass ihre Sorgen und Belastungen nicht ungewöhnlich oder ein persönliches Versagen sind, sondern nachvollziehbare Reaktionen auf herausfordernde Lebenssituationen.

Der Austausch mit anderen kann dabei helfen,

• sich mit den eigenen Erfahrungen weniger allein zu fühlen,
• neue Perspektiven auf belastende Situationen zu entwickeln,
• eigene Gedanken und Gefühle besser zu verstehen,
• neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken,
• Selbstvertrauen und innere Stabilität zu stärken.

Begleitet wird die Gruppe von erfahrenen Therapeuten. Durch therapeutische Impulse, gezielte Fragen und den Austausch innerhalb der Gruppe entstehen neue Denkanstöße und Möglichkeiten, den eigenen Umgang mit schwierigen Situationen zu verändern.

Für wen ist die Gruppe geeignet?

Das Angebot richtet sich an Menschen, die aktuell psychisch belastet sind und sich Austausch und Unterstützung wünschen. Dazu gehören beispielsweise Menschen mit

• Depressionen und anderen affektiven Belastungen,
• Burnout und anhaltender Überforderung,
• Ängsten und innerer Unruhe,
• Selbstzweifeln,
• Schwierigkeiten bei der Bewältigung aktueller Lebenssituationen.

Dabei müssen Sie nicht bereits über umfangreiche Therapieerfahrungen verfügen. Entscheidend ist der Wunsch, sich mit den eigenen Themen auseinanderzusetzen und neue Impulse für den eigenen Weg zu erhalten.

Ein flexibles Konzept, das zu Ihrem Leben passt

Unsere Gruppentherapie ist bewusst offen gestaltet. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, und einzelne verpasste Termine sind kein Hindernis für die weitere Teilnahme.

Jedes Treffen widmet sich einem eigenen Schwerpunkt. Dadurch können Sie in Ihrem eigenen Tempo teilnehmen und von den jeweiligen Themen und der Dynamik der Gruppe profitieren.

Die Gruppentherapie kann dabei als eigenständige therapeutische Unterstützung oder
ergänzend zu einer parallel stattfindenden Einzeltherapie genutzt werden.

Auch als unterstützende Möglichkeit während der Wartezeit auf einen kassenfinanzierten
Therapieplatz kann die Gruppe eine sinnvolle Begleitung sein.

Was Sie erwartet

Verständnis und Gemeinschaft
Erleben Sie, dass andere Menschen ähnliche Herausforderungen kennen und Sie mit
Ihren Erfahrungen nicht allein sind.

Neue Perspektiven
Der Austausch eröffnet häufig Sichtweisen, auf die man allein nicht gekommen wäre.

Therapeutische Impulse
Erfahrene Therapeuten geben Anregungen, vermitteln Zusammenhänge und begleiten
die gemeinsame Reflexion.

Flexibilität
Durch das offene Konzept können Sie jederzeit einsteigen und die Teilnahme an
Ihre persönliche Situation anpassen.

Die wichtigsten Informationen auf einen Blick

Start: 21. Oktober 2026
Termin: alle zwei Wochen, mittwochs
Uhrzeit: 10:00–12:00 Uhr
Gruppengröße: 3–5 Personen
Kosten: 80 € pro zweistündiger Sitzung
Einstieg: jederzeit möglich

Sie möchten mehr erfahren?

Wenn Sie sich nach Austausch, Verständnis und neuen Impulsen sehnen, laden wir Sie herzlich ein, die Gruppentherapie kennenzulernen.

Kontaktieren Sie uns gerne für weitere Informationen und ein persönliches Vorgespräch.