Autogenes Training

Autogenes Training ist eine auf Autosuggestion basierende Entspannungstechnik. Bereits im Jahr 1926 entwickelte der Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der aus der Hynose, dieses Verfahren.

Im "Nest" kann das Autogene Training von Grundauf erlernt und geübt werden. Wir setzen dabei sowohl die "reine Lehre" des Autogenen Training ein, aber auch Traumreisen und Meditationen.

Aktuelle Termine für unser Seminar "Autogenes Training" finden Sie in unserem Seminarplan "Das Nest-2013"